急诊科医生:熬夜最晚可以到几点?

2019-11-29 09:34:25来源:星梦邮轮娱乐编辑:梁庆

早点睡,不熬夜

11月27日凌晨,演员高以翔参加节目录制时突然晕厥,经过近三小时的抢救,这位只有35岁的演员还是离开了世界。根据节目组的公开声明,高以翔是心源性猝死。

高以翔生前最后一条微博停留在11月26日 01:23,有网友回复“保重身体,不要熬夜好吗”。其他网友的回复令人心痛↓↓↓

年轻人为什么会发生猝死?

为什么猝死常发生在夜晚?

哪些运动容易诱发猝死?

...

本期医本正经

急诊科医生告诉你答案

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据媒体报道

熬夜,其实比你想象中更可怕

熬夜伤害眼睛

皮肤易干、长斑和青春痘

引发神经衰弱、头痛失眠

对大脑伤害大

生育力受影响

降低免疫力

加速衰老

容易诱发糖尿病

容易导致高血压

容易做噩梦

容易抑郁

容易发胖

容易伤心

容易患癌

甚至猝死

 

医生建议

尽量不熬夜,做好健康体检!

我们永远不知道意外和明天哪个先到来

今晚开始,早点睡,不要熬夜

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